Kako se mogu spriječiti moždani udari
Prema Svjetskoj organizaciji za moždani udar do 90 % moždanih udara moglo bi se spriječiti vođenjem računa o malom broju čimbenika rizika.
Ako upravljate čimbenicima koji oštećuju vaše arterije ili zajedno sa svojim liječnikom kontrolirate ostale čimbenike rizika koji bi mogli uzrokovati stvaranje krvnih ugrušaka, u velikoj mjeri možete spriječiti pojavu moždanog udara.
Pušenje
Pušači udišu mnogo štetnih plinova. Ti plinovi mogu povećati krvni tlak i oštetiti arterije, što ih čini tvrdima i neelastičnima, što može pak dovesti do moždanog udara. Vaše tijelo može izliječiti oštećene arterije ako mu to dopustite. Ako prestanete pušiti, krvni tlak se oporavlja od povećanja uzrokovanih nikotinom nakon samo 20 minuta. Nakon 1 godine, rizik od bolesti arterija je upola smanjen.
